Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

40 porzioni

Składniki

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.4 g

Kalorie 228.5 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi di sedano rapa con Castelmagno

45 min

Crostata salata con pere, Brie e prosciutto

1 godz. 30 min

Cruditè di verdure con salsa alla panna acida

20 min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3 godz. 30 min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1 godz. 40 min

Spatzle integrali con pere e Gorgonzola

30 min

Pesto alle foglie di carota

10 min

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 min

Cipolle ripiene zucca e amaretti

1 godz. 40 min

Muffin salati alle puntarelle e cappuccio rosso

1 godz.

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1 godz. 30 min

Budino mela e carruba (senza zucchero)

3 godz. 40 min