Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 porzioni

Składniki

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salute in ciotola 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40 min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1 godz. 10 min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45 min

Tarte tatin ai pomodori

50 min

Zuppa alla valpellinzese (Seupa alla Valpellinetze)

1 godz. 40 min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 min

Zucca al curry

45 min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 godz.

Lasagne primaverili (senza glutine)

3 godz. 15 min