Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g de agua
- 250 g de calabaza, pelada, sin semillas, en trozos
- 100 g de camarones grandes, pelados, sin cabeza
- 200 g de calamar, en rebanadas
- 1 cdita de vino de arroz
- 15 g de aceite vegetal
- 175 g de cebolla, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 300 g de tofu, en cubos (2 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
- hojas de cilantro, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa miso con verduras
30 min
Frijol con puerco
35 min
Risotto de verduras
40 min
Curry de papa (Ala hodi)
40 min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 min
Sopa de chorizo, papas y col
35 min
Estofado picoso de berenjena
30 min
Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado
1sa 35 dk
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Curry de lentejas (dahl)
30 min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Sopa asiática de verduras con tofu
1h 30min