Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.3 56 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 457.4 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz amigo do pato

45 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Risoto de cevadinha com cogumelos

50 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Penne com legumes no forno

1 godz. 5 min

Strogonoff de legumes

30 min

Sopa de tomate e beringela

35 min

Chili com seitan

25 min

Húmus com cenoura

20 min

Tofu de coentrada

20 min

Chili com soja

55 min