Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

4.2 57 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
200 g
soja granulada fina
100 g
Água quente q.b.
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
pimento vermelho cortado em tiras
200 g
cenoura cortada em pedaços
240 g
malagueta vermelha fresca s/ sementes
1
polpa de tomate
200 g
pau de canela
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 457.4 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1058.4 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha Vegetariana 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 godz.

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Sopa de cogumelos e couve roxa

1 godz.

Bolonhesa vegan

40 min

Arroz amigo do pato

45 min

Penne com húmus e atum

30 min

Strogonoff de legumes

30 min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min

Tofu de coentrada

20 min

Almôndegas de noz

50 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min