
Urządzenia i Akcesoria
Lemon Chicken with Spring Onions
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
spring onions (approx. 7 oz), white parts, sliced, green parts thinly sliced, divided3
-
lemon thin peel only, no pith, plus extra lemon, sliced, to garnish1
-
garlic cloves2
-
salt¼ tsp
-
parsley leaves only10 sprigs
-
fresh thyme leaves only10 sprigs
-
unsalted butter cubed1 oz
-
chicken stock low sodium6 oz
-
lemon juice2 oz
-
white wine2 oz
-
capers drained2 tbsp
-
chicken tenderloins24 oz
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
197 kcal /
824 kJ
Białko
28 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
2 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Sód
724.8 mg