Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g

Kalorie 2820.4 kJ / 674.1 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 74.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1 Std. 10 Min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 Min

Burger di seppie

25 Min

Peperoni ripieni alla feta

55 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1 Std. 20 Min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1 Std.

Involtini di spada al basilico

15 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Burger di nasello e gamberi

30 Min

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 Min

Rotolini di tacchino

1 Std.