Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g

Kalorie 2820.4 kJ / 674.1 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 74.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Linguine al pesto di nocciole ed erbette

20 min

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

1 godz.

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Cime di rapa e cous cous

35 min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1 godz. 35 min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1 godz. 10 min

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 min

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

1 godz.

Bulgur aromatico con salmone

40 min

Riso integrale con bietole

1 godz. 15 min

Riso integrale alla cantonese

1 godz. 20 min