Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14.9 g

Kalorie 2820.4 kJ / 674.1 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 74.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farrotto integrale alle verdure

50 min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 godz. 10 min

Biscotti leggeri con fragola e nocciole

30 min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 min

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

1 godz.

Quinoa germogliata con verdure raw

51 godz. 25 min

Riso integrale con bietole

1 godz. 15 min

Farro con seppie e verdure

35 min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 min

Gnocchi di farro con pesto di melanzane

2 godz.

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 godz. 20 min

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 min