Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 blancs de poulet
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 60 g de boulgour
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme)
- 1 piment doux
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 2 citrons jaunes non traités
- 1 dose de pistils de safran
- 6 olives violettes
- 6 olives vertes
- sel
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1638 kJ / 388 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1 godz.
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
1 godz. 55 min
Curry de légumes façon wok
1 godz.
Couscous de poulet
40 min
Tajine d'agneau aux cerises
1h 20min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 godz. 45 min
Brochettes de poulet aux parfums d'Asie
1 godz. 45 min
Brochettes de poulet à l'indienne
12hod. 30min
Couscous marocain
50min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1 Std. 15 Min
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1h 5min