![Melonen-Tabouleh Melonen-Tabouleh](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3909B7E1-15C6-4B72-B1A2-C9841248A03C/Derivates/c5c42051-508a-46dd-bfd9-446c6e825564.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Couscous
- 250 g kochendes Wasser
- 800 g Wassermelone, in mundgerechten Stücken
- 10 g Schwarzkümmel-Samen
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 60 g Zitronensaft
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Meersalz
- ¼ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1165 kJ / 278 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 7 g
Alternatywne przepisy
Fenchel-Melonen-Salat
20 min
Fenchel-Trauben-Salat
10min
Fenchel-Orangen-Salat
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1hod. 15min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1h
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20 min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 min