Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Mandeln
- 1200 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (2 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 2 Pampelmusen, mittelgroß, unbehandelt
- 40 g Honig, flüssig
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g ), abgetropft
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 50 g Rucola
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2004 kJ / 479 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 8.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Fenchel-Melonen-Salat
20 min
Melonen-Tabouleh
30 min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander
5 min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 Min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 Std. 15 Min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 Min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1j
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 min