Urządzenia i Akcesoria
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 Portionen
Składniki
Couscous
-
Haselnüsse150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint150 g
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Knoblauchzehen20 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz½ TL
-
Couscous200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini in Scheiben (1 cm)200 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Feta in Würfeln (5 mm)150 g
Stracciatella-Creme und Fertigstellung
-
Zucker100 g
-
Eiweiß4
-
Quark250 g
-
Schokotropfen50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Feta in Würfeln (5 mm)50 g
-
Petersilie (opcjonalnie) gehackt, zum Servieren2 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
26 g
Kalorie
3300 kJ /
788 kcal
Tłuszcz
42 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
66 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix Friend
88 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 godz.
Blätterteigtörtchen mit Kürbis-Ingwer-Ragout
1 godz. 45 min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 godz.
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 min
Kürbis-Möhren-Gratin
50 min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1 godz. 15 min
Vegetarische Poke Bowl
50 min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1 godz.
Kürbis-Pilz-Ragout
40 min
Kürbis-Korma
1 godz.