Urządzenia i Akcesoria
Poichichade
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
10 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.4 g
Kalorie
290.6 kJ /
69.6 kcal
Tłuszcz
4.3 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
5.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sauce sésame
10 min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1 godz. 15 min
Tourte corse aux blettes et poireaux
2 godz. 50 min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 min
Tarte Tatin au gingembre
1 godz. 40 min
Plumcake vapeur à la carotte
1 godz.
Tartelette courgette-brebis
50 min
Muffins pistou/pistache
40 min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 godz. 15 min
Muffins apéritifs sans gluten
50 min
Crumble pommes-sarrasin, glace au lait ribot
4 godz.
Tarte fraîcheur à la courgette
1 godz.