Urządzenia i Akcesoria
Poichichade
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
10 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.4 g
Kalorie
290.6 kJ /
69.6 kcal
Tłuszcz
4.3 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
5.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Muffins apéritifs sans gluten
50 min
Sauce sésame
10 min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1 godz. 15 min
Tourte corse aux blettes et poireaux
2 godz. 50 min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 min
Velouté de patate douce au coing
35 min
Tarte aux épinards et citron confit
1 godz. 20 min
Muffins pistou/pistache
40 min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 godz. 15 min
Tartelette courgette-brebis
50 min
Crumble pommes-sarrasin, glace au lait ribot
4 godz.
Tarte fraîcheur à la courgette
1 godz.