Przejdź do głównej treści Szukaj
Mafé au poisson

Mafé au poisson
3.2 33 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de cacahuètes grillées non salées
  • 60 g d'huile neutre
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 1 branche de céleri branche
  • 30 g de concentré de tomate
  • 400 g d'eau
  • 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • farine pour fariner

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 37.2 g
Kalorie 3019 kJ / 726 kcal
Tłuszcz 53.2 g
Błonnik 7.2 g
Węglowodany 18.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Evasions gourmandes 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Biryani aux légumes et aux fruits secs

3.8(203)

35min

Curry de poisson

3.3(96)

45min

Curry poulet-crevettes-ananas

2.7(213)

35min

Thieboudienne de poisson

2.4(50)

50min

Poulet yassa

3.8(301)

12h

Curry de banane plantain

3.5(50)

35min

Mole poblano

3.8(25)

1h 45min

Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes

3.2(19)

1h 55min

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

4.6(100)

45min

Curry de poisson au tahini et lait de coco

4.4(119)

55min

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

4.2(269)

35min

Mafé de poulet

4.2(237)

1h