Urządzenia i Akcesoria
Empadão de bacalhau
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses
Składniki
-
queijo parmesão40 g
-
salsa15 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em lâminas200 g
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bacalhau demolhado e desfiado400 g
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tomate em pedaços350 g
-
orégãos1 c. chá de
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)1000 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite300 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
21 g
Kalorie
1644 kJ /
393 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
34 g
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Revista Outubro 2017
25 Przepisów
Portugalia
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