Szukaj
Beef and White Bean Purée on Flatbread

Beef and White Bean Purée on Flatbread
4.6 5 ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 5 godz. 15 min
4 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Marinated Beef
  • extra virgin olive oil
    75 g
  • garlic cloves
    2
  • beef fillet steak
    200 g
Flatbreads
  • strong wholemeal bread flour plus extra for dusting
    350 g
  • plain yoghurt
    250 g
  • baking powder
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    ½ tsp
Tomato and Pepper Topping
  • banana shallots halved (120-130 g)
    4
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • sun-dried tomatoes sliced thinly (approx. 50 g)
    6
  • preserved red pepper cut in thin strips (approx. 50 g)
    1
  • balsamic vinegar
    1 Tbsp
  • runny honey
    1 tsp
Bean Purée
  • tinned cannellini beans (1 x 400 g tin, drained)
    240 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 Tbsp
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 491 kcal / 2060 kJ
Białko 23.8 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Runners 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

5(71)

2 godz. 30 min

Salmon with Potatoes and Courgettes

Salmon with Potatoes and Courgettes

3(1)

1 godz. 15 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.5(113)

45 min

Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam

Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam

4.5(37)

4 godz.

Lemon and Roasted Garlic Speltotto

Lemon and Roasted Garlic Speltotto

3.5(3)

2 godz.

Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

4(9)

20 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.5(24)

25 min

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

4.5(79)

45 min

Chorizo and Butternut Squash Soup

Chorizo and Butternut Squash Soup

4.5(133)

30 min

Chicken Involtini with Apples, Sweet Potatoes and Curry Sauce

Chicken Involtini with Apples, Sweet Potatoes and Curry Sauce

5(7)

1 godz. 25 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4(175)

1 godz. 30 min

Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

4(51)

45 min