Domowa odżywka białkowa

Name: Domowa odżywka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 80 g płatków owsianych, błyskawicznych; 140 g migdałów, ze skórką; 250 g mleka w proszku

3.6 85 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

15 porcji

Składniki

40 - 60 g ksylitolu (opcjonalnie)
80 g płatków owsianych, błyskawicznych
140 g migdałów, ze skórką
250 g mleka w proszku odtłuszczonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 8.7 g

Kalorie 593.1 kJ / 141.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4.5(154)

5 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.3(42)

2 godz. 45 min

Smoothie ze spiruliną

4.3(19)

5 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(138)

20 min

Jogurt Balans

4.7(25)

2 godz. 10 min

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(22)

1 godz. 45 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8(123)

2 godz. 30 min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

3.6(50)

30 min

Batony proteinowe

4.7(194)

3 godz. 10 min

Siemianka

3.9(168)

20 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8(143)

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

4.8(327)

5 min