Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 - 60 g ksylitolu (opcjonalnie)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 1.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Musli
5 Min
Masło orzechowe
5 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Batony proteinowe
3h 10min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30 min