Domowa odżywka białkowa

Name: Domowa odżywka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 80 g płatków owsianych, błyskawicznych; 140 g migdałów, ze skórką; 250 g mleka w proszku

3.6 85 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

15 porcji

Składniki

40 - 60 g ksylitolu (opcjonalnie)
80 g płatków owsianych, błyskawicznych
140 g migdałów, ze skórką
250 g mleka w proszku odtłuszczonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 8.7 g

Kalorie 593.1 kJ / 141.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 17.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8(123)

2 godz. 30 min

Krem kokosowy

3.7(23)

5 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.3(41)

2 godz. 45 min

Smoothie ze spiruliną

4.3(19)

5 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

4.7(27)

55 min

Smoothie proteinowe po treningu

4.5(63)

10 min

Batony proteinowe

4.7(193)

3 godz. 10 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8(141)

5 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2(317)

25 min

Masło orzechowe

4.9(2.1K)

5 min

Zielone smoothie proteinowe

4.8(254)

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

4.8(324)

5 min