Domowa odżywka białkowa

Name: Domowa odżywka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 80 g płatków owsianych, błyskawicznych; 140 g migdałów, ze skórką; 250 g mleka w proszku

3.6 76 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

15 porcji

Składniki

ksylitolu (opcjonalnie)
40 - 60 g
płatków owsianych, błyskawicznych
80 g
migdałów, ze skórką
140 g
mleka w proszku odtłuszczonego
250 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 141.7 kcal / 593.1 kJ

Białko 8.7 g

Tłuszcz 5.4 g

Węglowodany 17.1 g

Błonnik 1.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Jogurt Balans

4.5(24)

2 godz. 10 min

Starter bananowo-kokosowy

4.5(40)

5 min

Kokosowe lassi

4(73)

5 min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(34)

5 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

4(293)

25 min

Batony proteinowe

4.5(182)

3 godz. 10 min

Zielone smoothie proteinowe

5(228)

5 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.5(2.2K)

5 min

Masło orzechowe

5(2.1K)

5 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5(106)

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

5(292)

5 min

Koktajl dodający energii

5(1.1K)

5 min