Domowa odżywka białkowa

Name: Domowa odżywka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 80 g płatków owsianych, błyskawicznych; 140 g migdałów, ze skórką; 250 g mleka w proszku

3.6 76 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

15 porcji

Składniki

40 - 60 g ksylitolu (opcjonalnie)
80 g płatków owsianych, błyskawicznych
140 g migdałów, ze skórką
250 g mleka w proszku odtłuszczonego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 141.7 kcal / 593.1 kJ

Białko 8.7 g

Tłuszcz 5.4 g

Węglowodany 17.1 g

Błonnik 1.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Owsiane mango lassi z bananem

3(53)

20 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

3.5(11)

14 godz. 15 min

Koktajl z płatkami musli

4.5(183)

12 godz.

Starter bananowo-kokosowy

4.5(40)

5 min

Smoothie ze spiruliną

4.5(19)

5 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

4(53)

10 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

4(122)

2 godz. 30 min

Batony proteinowe

4.5(185)

3 godz. 10 min

Smoothie energetyczne

4.5(406)

10 min

Czekoladowy shake proteinowy

5(296)

5 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.5(2.2K)

5 min

Musli

4.5(135)

5 min