Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 355 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

banan, dojrzały
1
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
cukru
50 g
białka
2
wiórków kokosowych
1 łyżka
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
50 g
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
śmietany, min. 30% tłuszczu
40 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 398.4 kcal / 1666.9 kJ

Białko 6.1 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 51.2 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Sód 58.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WALENTYNKI 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Szarlotka w pucharkach

Szarlotka w pucharkach

2 godz.

Owoce z grzańcem pod koglem-moglem

Owoce z grzańcem pod koglem-moglem

45 min

Mini ciasta czekoladowe z Varomy

Mini ciasta czekoladowe z Varomy

1 godz.

Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską

Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską

2 godz.

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 min

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

2 godz. 30 min

Deser bananowy

Deser bananowy

15 min

Suflety orzechowe

Suflety orzechowe

1 godz. 30 min

Mus czekoladowy z chili

Mus czekoladowy z chili

3 godz. 10 min

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Pomarańczowe zabajone

Pomarańczowe zabajone

15 min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 min