Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 364 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 58.3 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 51.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WALENTYNKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciastka francuskie z makiem

Ciastka francuskie z makiem

1 godz.

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

2 godz. 30 min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 godz. 30 min

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 min

Sernik makowy z jabłkami

Sernik makowy z jabłkami

7 godz. 40 min

Mango Fool

Mango Fool

15 min

Ciasto ananasowe

Ciasto ananasowe

55 min

Deser kokosowo-ananasowy

Deser kokosowo-ananasowy

4 godz. 25 min

Deser bananowy

Deser bananowy

15 min

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy

40 min

Gorąca czekolada z brandy

Gorąca czekolada z brandy

15 min

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 min