Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 355 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje

Składniki

  • banan, dojrzały
    1
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • cynamon, mielony do oprószenia
  • cukru
    50 g
  • białka
    2
  • wiórków kokosowych
    1 łyżka
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
    50 g
    50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    40 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 398.4 kcal / 1666.9 kJ
Białko 6.1 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 51.2 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 12.3 g
Sód 58.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...