Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 31 g

Kalorie 1846 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECEITAS A VAPOR 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Magusto

50 Min

Piza de salmão fumado e agrião

1 Std. 30 Min

Almôndegas com molho de romã

30 Min

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 Min

Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto

14 Std. 10 Min

Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras

1 Std.

Cavala à tanoeiro - TM31

50 Min

Bacalhau com vinho do Porto

45 Min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9 Std.

Salada de polvo com batata e maçã

50 Min

Noodles de porco com ervilhas tortas

8 Std.

Clafoutis de laranja

35 Min