![Crumble de légumes, pistaches et noisettes Crumble de légumes, pistaches et noisettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7F8F8912-8B1C-4A11-8FA6-291571F341CF/Derivates/189B52C0-6C73-4A2E-8AA9-B14B603A2B7A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La pâte à crumble
- 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 50 g de noisettes émondées
- 50 g d'amandes émondées
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g de farine de châtaigne
- 80 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
Les légumes
- 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 400 g de betteraves crues, coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1787 kJ / 428 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 23.3 g
- Tłuszcz
- 29.2 g
- Błonnik
- 8.8 g
Alternatywne przepisy
Crumble style indien
1 Std.
Galettes de betterave
40 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 Std. 10 Min
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1 Std. 15 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1 Std.
Quiche carotte-cumin
1 Std.