Urządzenia i Akcesoria
Assado de grão
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
Margarina vegetal, q.b. p/ untarManteiga q.b. p/ untar
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
pão integral cortado em pedaços120 g
-
leite200 g
-
claras de ovo3
-
Sal q.b.
-
miolo de noz100 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido550 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços550 g
-
azeite60 g
-
gemas de ovo3
-
noz-moscada1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
16 g
Kalorie
1680 kJ /
402 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
12 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hambúrgueres de arroz
40 min
Folhado de seitan
45 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Assado de cenoura com amendoim
55 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Caril de lentilhas
40 min
Seitan
50 min
Almôndegas de noz
50 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min