Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
Manteiga q.b. p/ untar
lub Margarina vegetal q.b. p/ untar - Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 120 g pão integral cortado em pedaços
- 200 g leite
- 3 claras de ovo
- Sal q.b.
- 100 g miolo de noz
- 550 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 6 dentes de alho
- 550 g tomate em pedaços
- 60 g azeite
- 3 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1680 kJ / 402 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caril minuto
45min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Seitan
50min
Caril de legumes
55min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Empadão de seitan
2 Std.
Medalhões de quinoa
50min
Pudim vegetariano
1h
Tofu à Lagareiro
13h
Assado de cenoura com amendoim
55min
Estufado de tofu
30min