Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Conchas com marisco e tapenade

Brak ocen

Tartes de alho-francês e cenoura

1 godz. 15 min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 min

Empadinhas de tomate e manjericão

1 godz. 20 min

Miniquiches de alho-francês

1 godz. 40 min

Pimentos recheados com queijo

35 min

Empadinhas vegetarianas

1 godz. 35 min

Queque integral de maçã sem glúten

45 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Quiche de três tomates

1 godz. 5 min

Beringiza = beringela + piza

45 min

Gelado de abacate

8 godz.