Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de alfarroba

40 min

Bolo de alfarroba

50 min

Panqueca de arroz no forno com morangos

35 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Bolo de avelã e café

40 min

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 godz. 45 min

Piza integral de legumes

1 godz.

Scones de batata-doce com truta fumada

55 min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 godz. 10 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Brownie de batata-doce

8 godz. 55 min