Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins de casca de maçã

1 godz.

Pão de banana e cacau

30 min

Brownies sem açúcar

2 godz.

Bolo de limão light

45 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Queque integral de maçã sem glúten

45 min

Queques de frutos secos

30 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Trufas energéticas

10 min

Bolo de curgete e cacau

24 godz.

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Bolo de aveia e frutos secos

1 godz. 20 min