Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g amêndoa s/ pele
- 4 laranjas (raspa e sumo)
- 60 g óleo
- 180 g mel
- 250 g bebida de soja
- 150 g farinha integral
- 300 g flocos de aveia
- 160 g coco ralado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1007 kJ / 241 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Bolo de amêndoa e alfarroba
1 Std. 10 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Panquecas de abóbora
40 Min
Folar de noz
2 Std.
Scones integrais com ervas aromáticas
25 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Queques de frutos secos
30 Min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Brak ocen
Piza integral de legumes
1h
Muffins integrais com queijo e espinafres
25 Min
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min