Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g noz
- 200 g couve branca cortada em pedaços grandes
- 800 g maçã Granny Smith, (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
- 250 g iogurte natural
- 3 c. sopa de ketchup
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 12 rabanetes cortados às rodelas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1200.9 kJ / 287 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 113.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bruschetta
35 min
Salada mediterrânica
25 min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 min
Mexilhão thai
25 min
Baguetes com azeite, alho e coentros
Brak ocen
Salada cor de rosa
10 min
Salada de pêssego com presunto
40 min
Tabule com tomate e hortelã
1h
Salada de inverno
35 min
Taças mexicanas
20min
Calzone de legumes
1h
Camarão com molho cocktail
30 min