Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

4.5 111 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

125 g de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
170 - 180 g de espinacas baby frescas
1 pepino pelado (180-200 g)
4 ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
1 tomate pelado, sin semillas y en trozos
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva virgen extra
80 - 100 g de mango maduro pelado, en trozos
1 cucharadita de mostaza
1 chorrito de vinagre de sidra
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.4 g

Kalorie 805 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10min

Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa

2h 30min

Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate

35min

Sopa griega de garbanzos

25min

Sopa griega de garbanzos

25min

Ensalada de pasta con verduras de primavera

30min

Sopa de repollo, queso y beicon

45min

Ragú de salmón en salsa de alcaparras

50min

Saganaki de langostinos con queso feta

30min

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25min

Salmón con crema de hojas de acelga

30min

Ensalada tabulé con atún en conserva

50min