Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

4.5 97 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 raciones

Składniki

  • de mozzarella fresca (1 bola), escurrida
    125 g
  • de espinacas baby frescas
    170 - 180 g
  • pepino pelado (180-200 g)
    1
  • ciruelas frescas cortadas en cuartos (sin hueso)
    4
  • tomate pelado, sin semillas y en trozos
    1
  • de sal
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de mango maduro pelado, en trozos
    80 - 100 g
  • de mostaza
    1 cucharadita
  • de vinagre de sidra
    1 chorrito
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 192 kcal / 805 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 13.4 g
Węglowodany 11.6 g
Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...