Urządzenia i Akcesoria
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
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½ cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
-
1 pellizco de bicarbonato
-
1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
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500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
-
300 g de mayonesa (para servir)
-
1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
24.28 g
Kalorie
2564 kJ /
613 kcal
Tłuszcz
54.72 g
Błonnik
3.12 g
Węglowodany
5.99 g
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