Urządzenia i Akcesoria
Szybkie ragoût z jagnięciny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
25.2 g
Kalorie
1193 kJ /
285 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
4.7 g
Węglowodany
14.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA MIĘSNE
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 min
Ragout z jagnięciny
1 godz. 10 min
Tagine z jagnięciną
50 min
Curry z wołowiną
45 min
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1 godz. 20 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 godz.
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 godz. 45 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 min
Wołowina w czerwonym winie
2 godz. 10 min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1 godz. 15 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min