Urządzenia i Akcesoria
Quinoa s citrónem a feta sýrem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porce
Składniki
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
15 g
Kalorie
1711 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Paprika a pórek s balzamikem
30 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Olivová tapenáda
5 min
Houbové quinotto
30 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Cuketové rizoto s krevetami
1 godz. 15 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min