Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 3.4 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosový RAW bar
14h 25min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Zázvorové sušenky s medem
1h
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
RAW řepný dortík
1h 25min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Kaštanový koláč
50min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Brownies z červené řepy s medem
55 min