Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Citrónová feta
- 10 - 15 gramů citrónové kůry, z chemicky neošetřeného citrónu, bez bílé části
- 200 gramů sýru feta, na 2cm kostky
- 20 gramů citrónové šťávy
- 60 gramů olivového oleje
- 1 špetka mletého černého pepře
Hovězí maso
- 5 stroužků česneku
- 100 gramů cibule, napůl
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 50 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mletého římského kmínu
- 1 polévková lžíce sladké červené papriky
- 2 polévkové lžíce kurkumy
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- ¼ čajové lžičky soli
- 50 gramů rajčatového protlaku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 polévková lžíce třtinového cukru
- 1000 gramů hovězího rumpsteaku, na 2–3cm kousky
- 280 gramů konzervovaných fazolí kidney bean, scezených
- čerstvého koriandru, jen lístky, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3095 kJ / 736 kcal
- Białko
- 67.8 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Błonnik
- 7.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 Min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3h 20min
Polévka Tom Yum
15 Min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min