Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 437 kJ / 105 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Cocción de arroz integral
35min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Arroz integral con atún y alcachofas
50min