Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
Verduras, salmón y arroz
-
300 g de agua
-
200 g de arroz integral precocido
-
150 g de calabacín con piel en rodajas finas (2-3 mm)
-
150 g de zanahoria en tiras
-
150 g de espárragos verdes en trozos de 3-4 cm (pueden ser congelados)
-
4 lomos de salmón fresco (aprox. 600 g) salpimentados
Salsa de eneldo
-
4 - 6 ramitas de eneldo fresco (las hojas)
-
2 yogures naturales (240-250 g)
-
2 cucharadas de mostaza de Dijon
-
2 cucharaditas de mostaza a la antigua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
38.4 g
Kalorie
2140.8 kJ /
512.2 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
3.6 g
Węglowodany
44.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
En 30 minutos
81 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 min
Menú: Crema de champiñones. Pescado con arroz y verduras
45 min
Verduras y pavo al vapor
30 min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 min
Salmón y brócoli con bechamel
15 min
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35 min
Salmón à la nage
30 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Salmón al vapor con verduras
30 min