Tayín de dorada
TM5 TM31 TM6

Tayín de dorada

4.7 (24 oceny)

Składniki

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 4 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco (en láminas finas)
  • 1 chile rojo fresco (sin semillas)
  • 140 g de tomate maduro en cuartos
  • 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 limón en salmuera (en octavos)
    lub 8 - 10 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 600 g de dorada en 4 trozos
  • 100 g de pimiento verde (en dados de 1 cm)
  • 1 pastilla de caldo de pescado
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 aceitunas negras sin hueso

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1582 kJ / 377 kcal
Białko
25 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
27 g
Błonnik
3.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy