Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de pasas sin semillas
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 10 g de aceite de oliva
- 300 g de pasta corta seca
- 2 manzanas Granny Smith
- 2 tallos de apio
- 60 - 70 g de nueces peladas
- 250 g de yogur natural
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de repollo en juliana
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1438.2 kJ / 344.1 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 53.6 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Błonnik
- 5.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Pimientos rellenos de arroz integral
50min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Ensalada de berros y pera
5 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Ensalada de naranjas "picás"
20 Min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada de patata con salsa griega
1 Std. 10 Min