Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1006 kJ / 242 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz complet aux légumes
45min
Chili sans viande
1 Std.
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Crêpes tout chocolat
35min
Crêpes sucrées ou salées
40 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 Std.
Bolognaise de soja
40 Min
Tartiflette au tofu fumé
1 godz. 20 min
Paella végétarienne
50 Min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min