Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1017.6 mg

Białko 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 16.3 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 45.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coffee and cocoa toasted cereal

50 min

Vegetarian sausage rolls

40 min

Lemon coconut bliss balls

40 min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 min

Mexican stack

45 min

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Churros crumb (Skinnymixers)

30 min

Lentil bolognese

30 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Carrot cake bliss balls

40 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Feta, spinach and potato frittata

1 godz.