Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried thyme
- 30 g pure maple syrup
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 4 slices toast
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1308.8 kJ / 311.6 kcal
- Białko
- 16.9 g
- Węglowodany
- 45.4 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 16.3 g
- Sód
- 1017.6 mg
Alternatywne przepisy
Pumpkin and ricotta cannelloni
1h 20min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Butternut mac and cheese
45min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min
Breakfast on-the-go
10 min
Kumara sausage rolls
1 Std. 15 Min
Lentil bolognese
30 Min
Vegetarian sausage rolls
40min
Mexican stack
45min
Hearty lentil chilli
50min
Mexican one-pot pasta
30 Min