Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1017.6 mg

Białko 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 16.3 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 45.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian sausage rolls

Vegetarian sausage rolls

40 min

Porridge

Porridge

15 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 godz.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 min

Espresso "baked" beans

Espresso "baked" beans

35 min

Blueberry crumble slice

Blueberry crumble slice

1 godz. 15 min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 min

Quick porridge

Quick porridge

10 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min