Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avocado-Linsen-Bratlinge
- 150 g rote Linsen
- 750 g Wasser
- 70 g Mandeln, ganz
- 3 Eier
- 200 g Avocado, reif, in Stücken (3 cm)
- 20 g Paniermehl und mehr zum Wenden
- 30 g Haferflocken, zart
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- Öl zum Braten
Sour Cream und Fertigstellung
- 60 g Mayonnaise
- 100 g Quark
- 100 g Saure Sahne
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Zucker
- 1 EL Zitronensaft
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2791 kJ / 667 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 48 g
- Błonnik
- 13.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kichererbsen-Patties
30min
Möhren-Mais-Fritters
35min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Blumenkohl-Puffer
30min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1小时
Quinoawraps
1小时
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2 Std.
Hummus-Wrap
2 Std. 30 Min
Bohnen-Feta-Burger
1hod. 40min