Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 szklanki
Składniki
-
gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki350 - 400 g
-
ogórków pokrojonych na kawałki300 - 350 g
-
rukwi wodnej liście i łodygi, pokrojonej na kawałki30 - 60 g
-
200 g jogurtu naturalnegokefiru200 g
-
minerałów w płynie (opcjonalnie)100 g
-
80 g soku z nonisoku jabłkowego100 g
-
siemienia lnianego25 g
-
cytryny10 g
-
100 - 200 g kostek loduwody mineralnej, niegazowanej100 g
-
wodę (opcjonalnie) ilość do rozcieńczenia do pożądanej konsystencji
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
121 kcal /
505 kJ
Białko
3.9 g
Tłuszcz
4.4 g
Węglowodany
16.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SMOOTHIES
9 Przepisów
Polska
Polska
