Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Masło cytrusowe z koperkiem

Masło cytrusowe z koperkiem

40min

Krem figowy z orzechami laskowymi

Krem figowy z orzechami laskowymi

20min

Cukier jabłkowo-cynamonowy

Cukier jabłkowo-cynamonowy

5min

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Lodowy deser groszkowo-miętowy

Lodowy deser groszkowo-miętowy

10min

Krem czekoladowy z bananami

Krem czekoladowy z bananami

15min

Dżem o smaku Piña colada

Dżem o smaku Piña colada

30min

Musztarda gruszkowa

Musztarda gruszkowa

30min

Zapiekany biały ser z jabłkami

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Naleśniki jabłkowe

Naleśniki jabłkowe

30min

Likier miętowy

Likier miętowy

15min

Likier marcepanowy

Likier marcepanowy

15min