Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g wiórków kokosowych
- 1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
- 600 g bananów, dojrzałych, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
- 70 g wody
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 5179.1 kJ / 1237 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 232 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Błonnik
- 26 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ciasteczka czosnkowe
50min
Ostry sos z bananów
35min
Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)
3h
Bananowa kasza manna
20 min
Karmelowy czaj
20 min
Mus marchewkowo-jabłkowy
25min
Dżem z kiwi i mleczka kokosowego
15min
Marmolada pomarańczowo-daktylowa
40 min
Salami czekoladowe z bakaliami
4 Std.
Krem czekoladowy z bananami
15min
Pudding truskawkowy
2 Std. 35 Min
Dżem pomarańczowo-jabłkowy z płatkami migdałowymi Elżbiety Cybak
45 min