Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 26 g

Węglowodany 232 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANAN 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cukier jabłkowo-cynamonowy

Cukier jabłkowo-cynamonowy

5 min

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15 min

Pomidorowe brownie

Pomidorowe brownie

1 godz.

Lody kremowe z awokado i jogurtem

Lody kremowe z awokado i jogurtem

6 godz. 10 min

Majonez curry

Majonez curry

10 min

Banana colada

Banana colada

5 min

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5 min

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 min

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 min

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos

3 godz. 10 min

Masło daktylowe

Masło daktylowe

15 min

Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami

Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami

2 godz.