Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g wiórków kokosowych
- 1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
- 600 g bananów, dojrzałych, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
- 70 g wody
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 5179.1 kJ / 1237 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 232 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Błonnik
- 26 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gorąca czekolada z anyżem
20 Min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Syrop kokosowy
1 Std.
Chałwa kardamonowa
2hod. 30min
Dżem o smaku Piña colada
30 Min
Krem czekoladowy z bananami
15 Min
Orzechy słodko-pikantne
20 Min
Dżem z kiwi i mleczka kokosowego
15 Min
Krem kokosowo-czekoladowy
15 Min
Masło daktylowe
15 Min
Banana colada
5min