Urządzenia i Akcesoria
Nicoise Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 portions
Składniki
-
tuna steaks (1 in. thick)16 oz
-
liquid aminos, e.g. Bragg®2 tbsp
-
extra virgin olive oil3 oz
-
shallots in pieces2 oz
-
garlic clove1
-
white wine vinegar1 oz
-
Dijon mustard1 tbsp
-
anchovies, preserved in olive oil to taste2 - 4
-
ground black pepper divided¼ tsp
-
water20 oz
-
large eggs4
-
fingerling potatoes sliced in rounds (¼ in.)10 oz
-
dried parsley½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
French green beans trimmed6 oz
-
romaine lettuce (approx. 9 oz)
-
cherry tomatoes halved15 - 20
-
1 jar pitted Kalamata olives, drained, to tasteNicoise olives drained, to taste1 jar
-
red onion thinly sliced into half moons½
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1213 kJ /
290 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 min
Chicken and Quinoa Salad
50 min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 godz. 5 min
Caesar Salad
30 min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Gazpacho
1 godz. 15 min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min
Green Shakshuka
40 min
Tuna Tartare
40 min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min