Buffalo Chicken Quinoa Fritters
TM6 TM5

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

4.1 (7 ocen)

Składniki

Blue Cheese Dipping Sauce

  • 2 oz mayonnaise
  • 2 oz Greek yogurt
  • 2 oz blue cheese
  • 1 - 2 oz whole milk, as needed

Buffalo Fritters

  • 5 oz hot sauce
  • 2 oz unsalted butter, cut into pieces
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • 3 ½ oz quinoa
  • 35 oz water
  • 16 oz chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless
  • 2 oz carrots, cut into pieces
  • 2 oz celery, cut into pieces
  • 3 oz panko bread crumbs
  • 1 large egg
  • oil, to fry

Wartości odżywcze
na 1 piece
Kalorie
863.3 kJ / 206.3 kcal
Białko
9.7 g
Węglowodany
11.9 g
Tłuszcz
13.4 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Błonnik
1.1 g
Sód
269.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy