Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 8 garlic cloves
- 1 tsp ground smoked paprika
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 tsp salt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz tomato paste
- 6 oz chicken broth
- 6 - 8 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 22 oz total)
- 1 English cucumber, unpeeled, diced (¼ in.)
- 2 nectarines, under ripe, diced (¼ in.)
- 10 sprigs cilantro, chopped
Salsa
- 2 oz white onion
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
-
1
oz feshly squeezed lime juice
lub 1 oz freshly squeezed lemon juice - ½ tsp rice vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- 1 lemon, juice only, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1402 kJ / 335 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1h 20min
Chicken and Farro Harvest Salad
1h 45min
Beef Chili with Lemon Feta
30min
Beef Stroganoff
1h
Chicken Marsala
40min
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Sesame Orange Chicken
1h 30min
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Steamed Cod Over Greens
40min