Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 8 garlic cloves
- 1 tsp ground smoked paprika
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 tsp salt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz tomato paste
- 6 oz chicken broth
- 6 - 8 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 22 oz total)
- 1 English cucumber, unpeeled, diced (¼ in.)
- 2 nectarines, under ripe, diced (¼ in.)
- 10 sprigs cilantro, chopped
Salsa
- 2 oz white onion
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
-
1
oz feshly squeezed lime juice
lub 1 oz freshly squeezed lemon juice - ½ tsp rice vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- 1 lemon, juice only, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1402 kJ / 335 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min.
Chicken Cacciatore with Orzo
1 Std. 5 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 Min
Chicken Marsala
40 Min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Mediterranean Chicken with Olives
35 Min
Beef Chili with Lemon Feta
30 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Asparagus and Ham Rotelle
40 Min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min