Korean Beef Bowl

Korean Beef Bowl

4.5 56 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Chili Soy Beef

flank steak cut into strips (¼ in.)
16 oz
soy sauce
1 oz
Korean chili paste (gochujang)
1 oz
sesame oil
½ oz
dark brown sugar
1 tbsp
ground black pepper
¼ tsp

Dressing

green apple (4 oz prepared, peeled and cored)
1
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
sugar
½ oz
Korean chili paste (gochujang)
2 oz
mirin
1 oz
sesame oil
1 oz
water
2 oz
lemon juice
½ oz
soy sauce
½ oz

Vegetables and Assembly

jasmine rice
7 oz
water
42 oz
salt
1 tsp
baby spinach
3 ½ oz
non-stick cooking spray
large eggs cold
4
salt to season
white button mushrooms (opcjonalnie) sliced
3 ½ oz
zucchini julienned
4 oz
carrots julienned
4 oz
green onions sliced in rounds, to garnish
1 - 2
toasted sesame seeds

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 633 kcal / 2648 kJ

Białko 39 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 64 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Sód 1137 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Protein Power Bowls 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1 godz.

Sweet and Sour Beef Short Ribs

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30 min

Sticky Sesame Chicken

Sticky Sesame Chicken

40 min

Kung Pao Chicken

Kung Pao Chicken

1 godz. 5 min

Bibimbap

Bibimbap

55 min

Gochujang Ramen Noodles

Gochujang Ramen Noodles

30 min

Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken

1 godz.

Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

30 min

Asian Sloppy Joes

Asian Sloppy Joes

1 godz. 50 min

Korean Beef Sauté

Korean Beef Sauté

1 godz. 25 min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 min

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1 godz.