Wersje kompatybilne
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pão ázimo de grão
- 280 g grão seco
- 200 g água
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. sopa de sementes de sésamo
Patê de legumes com caril
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de alho em pó
- 100 g beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 100 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 80 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de folhas de coentros picadas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 12.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Caril de couve-flor
35min
Tofu mexido
25min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Pão de legumes assados
2h 30min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Queijo de amêndoa
6 godz. 15 min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1sa 25 dk
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4óra 20p
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h