Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g mleka migdałowego, schłodzonego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 180 g truskawek, świeżych
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 460 kJ / 110 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Napój "świetlista cera"
10 min
Zielone smoothie
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie tropikalne
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min