Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g süße Bananen, sehr reif, geschält (ca. 5 Stück)
- 50 g Medjool Datteln, entsteint
-
5
EL Mandelmus
lub 5 EL Erdnussmus - 1 Prise Salz
- 70 g Walnüsse
-
70
g Mandeldrink
lub 70 g Milch - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 25 g Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1215 kJ / 291 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Apfel-Nuss-Muffins
45min
Mangoeis
15min
Malzkaffeeshake
10min
Erdbeereis
5min
Avocado-Bananen-Eis
45min
Schokoladeneis (vegan)
9 godz. 30 min
Schokonussaufstrich
1h
Veganer Kirschen-Cheesecake
5h
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15min
Blueberry Frozen Yoghurt
5min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min