Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g süße Bananen, sehr reif, geschält (ca. 5 Stück)
- 50 g Medjool Datteln, entsteint
-
5
EL Mandelmus
lub 5 EL Erdnussmus - 1 Prise Salz
- 70 g Walnüsse
-
70
g Mandeldrink
lub 70 g Milch - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 25 g Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1215 kJ / 291 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Power-Brunch
7 Std. 15 Min
Avocado-Bananen-Eis
45min
Kürbisketchup
2h 5min
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Frozen Yoghurt im Keksschüsserl
2u. 10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Frozen Yoghurt
8h 35 min.
Schokonussaufstrich
1h
Mandelporridge
15 Min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min
Blueberry Frozen Yoghurt
5min