Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

4.4 84 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 5 godz. 20 min

20 Scheiben

Składniki

Buchweizen
250 g
Hirse
125 g
Kartoffelstärke
100 g
Flohsamenschalen
20 g
Buttermilch
300 g
Wasser
150 g
frische Germ zerbröselt
10 g
Rapsöl etwas mehr zum Einfetten
10 g
Kokosöl
Brotgewürz
1 - 2 TL
Salz
1 - 2 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Sód 146 mg

Białko 3 g

Kalorie 425 kJ / 102 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Garantiert gelungen! 50 Przepisów
Austria

Thermomix® Rockstar Kim 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 min

Wintersalat

55 min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 min

Veganer Liptauer

12 godz. 10 min

Linsenaufstrich

30 min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1 godz. 30 min

Karottensalat mit Feta und Minze

40 min

Orangeroter Aivar-Hummus

1 godz. 15 min

Rote-Rüben-Dip

15 min

Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen

45 min

Basen-Müsli

10 min