Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Dinkelkörner
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 150 g Wasser, kalt
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Honig
- 5 g frische Germ
- 400 g Dinkelmehl, glatt, Type 700, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 ½ TL Salz
- 30 g Walnussöl, etwas mehr zum Einfetten
- Dinkelflocken, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 806 kJ / 192 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 menit
Apfel-Nuss-Muffins
45 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1j
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1j
Mandelporridge
15min
Frühstücksriegel
1j 20 menit
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Haferflockencracker
35 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 Min
Topfenwaffeln
30 min