
Urządzenia i Akcesoria
Verrines de betterave au crabe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
300 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
100 g de chair de crabe en conserve égouttée
-
50 g de mascarpone
-
130 g de fromage blanc, 20% m.g.
-
7 feuilles de menthe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame doré
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
96 kcal /
402 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
11 g