
Urządzenia i Akcesoria
Verrines de betterave au crabe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
de betterave cuite coupée en morceaux300 g
-
de chair de crabe en conserve égouttée100 g
-
de mascarpone50 g
-
de fromage blanc, 20% m.g.130 g
-
feuilles de menthe7
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de sésame doré1 c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
96 kcal /
402 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
11 g