Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ginger soy dressing
- 1 garlic clove
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 tbsp soy sauce
- 30 g caster sugar
- 60 g light olive oil
- 1 tsp sesame oil
- 40 g white wine vinegar
Poached chicken and salad
- 10 cm piece fresh ginger, peeled
- 1400 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken tenderloins, cut into halves
- 200 - 300 g mixed salad greens (see Tips)
- 2 - 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- 1 carrot, cut into thin slices (see Tips)
- 4 - 6 radishes, cut into thin slices (see Tips)
Fried noodles
- oil, for frying
- 20 - 30 g fresh chow mein noodles (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1941.1 kJ / 462.2 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 28.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 1159.7 mg
Alternatywne przepisy
Chicken and cashews
55 min
Chicken and prawn noodles
30min
Asian chicken noodle salad
45min
Thai beef salad with noodles
1 godz.
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2 godz.
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1 godz. 15 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40min
Thai beef salad
1h 20min
Chicken and almond stir-fry
30min
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Lemon chicken with crispy potatoes
2h 40min
Asian beef salad with peanut dressing
30min