
Urządzenia i Akcesoria
Piza integral de legumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 doses
Składniki
Massa
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água250 g
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açúcar1 c. chá de
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azeite25 g
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fermento de padeiro fresco20 g
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farinha integral mais q.b. p/ polvilhar400 g
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sal1 c. chá de
Cobertura
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queijo mozarela (até 30% de gordura)70 g
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azeite20 g
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cebola50 g
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tomate maduro300 g
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sal1 pitada de
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açúcar1 c. chá de
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manjericão10 folhas de
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cebola roxa cortada em rodelas120 g
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tomate-chucha cortado em rodelas120 g
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tomate-cereja amarelo cortado em quartos120 g
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cogumelos frescos laminados120 g
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requeijão (até 30% de gordura)70 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
285 kcal /
1192 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
42 g
Błonnik
47 g