Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
- 80 g creme vegetal light
- 80 g leite
- 120 g farinha
- 80 g farinha integral
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g alface cortada em pedaços
- 150 g truta fumada cortada em tiras
- 1 limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 757.8 kJ / 181.1 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 493 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piza integral de legumes
1 Std.
Bolo de amêndoa e alfarroba
1 Std. 10 Min
Falafel de milho
40 Min
Pães de banana e centeio
1 godz. 35 min
Mousse de aveia
8 godz.
Snack sem açúcar
10 Min
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Pastéis de aveia e caju
1 Std. 50 Min
Scones integrais com ervas aromáticas
25 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Croquetes de frango e batata-doce
1 Std. 10 Min
Brownies sem açúcar
2 Std.