Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 - 10 hojas de albahaca fresca
- 2 ramitas de orégano fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva
-
20
g de zumo de limón
lub 20 g de vinagre - 2 ½ cucharaditas de sal
- 300 g de agua
- 200 g de pechuga de pollo sin piel (en dados de 2 cm) salpimentada
- 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 2 cm) salpimentado
- 320 g de pasta corta seca (fusilli)
- 120 g de maíz en conserva (escurrido)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1569.9 kJ / 375.6 kcal
- Białko
- 21.2 g
- Węglowodany
- 41.6 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 godz. 15 min
Macarrones con atún
30min
Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
40min
Ensalada marinera de arroz
1 godz.
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
1 godz.
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30min
Ensalada de pasta con atún y pepino
50min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min